¿Qué hacer si mi relación terminó por celos?
Posted By Don Juan Quijano on 9 Noviembre 2009
“Me enseñaste que los celos son traviesos: que es mitad falta de sesos, y mitad inseguridad”
Me enseñaste, Si el Norte fuera el Sur
Ricardo Arjona, 1996
Por si no se nota, decidí aprovechar las cartas/e-mails que me envían para abordar algunos temas que bien pueden ser más comunes de lo que parecen.
Esta vez le toca el turno a otra lectora (gracias Ana!) quien nos cuenta lo siguiente:
[...]La verdad acabo de romper con mi novio; llevaba 1 año dos meses pero tronamos por unas tonterías y ahora me estoy arrepintiendo porque después de hablar con su mamá entendí que la del problema era yo, no él… por que la verdad soy muy celosa y él se hartó de mí pero quiero cambiar porque quiero estar a su lado pero me da pena decírselo… bueno… no es pena, no sé que sea.
…Pero él cuando habló con mi mamá le dijo que ya no quería nada conmigo! Yo me siento mal, muy mal; quiero regresar con mi novio [o mi ex] Por favor dame una respuesta, por favor!!!!
A título personal, siempre que inicio una relación con cualquier persona antepongo 2 condiciones: libertad y respeto. Los celos restan libertad y faltan al respeto, de modo que, indirectamente, no están permitidos en una relación conmigo. ¿Por qué? Porque los celos no traen nada positivo.
Mucha gente, al involucrarse en una relación, sienten que adquieren derechos de propiedad sobre la persona… ¡y eso es terrible!
Por el contrario, involucrarse en una relación debe servir para crecer juntos, para compartir momentos y experiencias, nunca para limitar al otro. Y los celos son justamente eso: límites innecesarios, semillas de desconfianza, minas de inseguridad sembradas en el oasis de una relación…
¿Qué pasa si esas semillas y esas minas estallan? Lo lógico: el paisaje se degrada en cuestión de instantes… y es imposible volverlo a dejar como estaba antes. Es igual de lógico que, tras una racha con una persona celosa, no pocos se rindan a terminar con la relación, o a aprovechar un truene para no regresar más.
¿Qué hacer entonces si éste es mi caso?
Creo que muchas veces se aprenden las lecciones a la dura, pero para algunos no hay otro remedio. Personalmente, opino que lo mejor es aprender y cambiar. Así, si fuiste celos@ y tu relación terminó por eso… tal vez no regreses con tu pareja, pero al menos no repetirás el error con nuevas parejas y tendrás relaciones más sanas.
Eso está muy bien pero, ¿qué debo cambiar?
Básicamente, 2 cosas:
- Tu autoestima.
Muchas veces el origen de los celos se debe a una autoestima baja: en el fondo no te consideras suficientemente valios@, y eso provoca que veas competencia donde sea.
Conclusión: debes trabajar en tu autoestima y saber que eres un gran partido, que eres muy valios@ como pareja, que tienes mucho qué ofrecer y que quien esté contigo va a estarlo porque así lo desea, no por una obligación.
Ve a un psicólogo si crees que te puede ayudar, o inicia una terapia de auto-apreciación: mírate al espejo todos los días, sonríete y repítete que te quieres y cuán importante eres en este mundo. - Tu actitud ante las relaciones.
Es muy importante entender que tu pareja no está obligada a estar contigo. Si en algún momento decide que prefiere estar con alguien más, no podrás hacer nada para evitarlo. Desde luego, la culpa no es solo del abandonado… en la mayoría de las ocasiones es de ambos.
Pero sea de quien sea, la esencia no cambia: todos somos libres (tanto si esto nos gusta como si no) y lo mejor es entender y respetar esto.
Entonces… ¿le pido que regrese?
Si ya has trabajado en tu problema de celos, puedes intentarlo. Pero si todo sigue igual, ¿cómo esperas que mágicamente funcionen las cosas?
Primero descubre qué está mal en ti y corrígelo, ya después inténtalo otra vez.
¿Y si me rechaza?
Si te rechaza, no puedes obligarle a volver. ¿Realmente te gustaría que alguien esté contigo por presión o compasión?
En vez de eso, sigue adelante, alégrate de haber aprendido una lección que te está haciendo crecer como persona y busca a alguien más.
¿Te identificaste con el caso? Cuéntanos tu propia historia!
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Salí de una relación; él rompió conmigo. Sus celos patológicos eran tan fuertes que en vez de admitir su problema, decidió recogerme mis cosas y mandarme a volar por que un día no pude conectarme al msn y cuando decidí llamarlo por teléfono -según él- yo estaba sofocada (osea que, según su imaginación, yo estaba haciendo el amor con otro, imagínate!) Cuando le llame yo estaba en mi trabajo, frente a tres cámaras de vigilancia todo el día por que trabajo en una institución financiera.
Su problema es grave, lo quiero mucho y sé que él también. De verdad que no quiero dejarlo, sólo sé por lo que está pasando así que a veces quiero llamarlo para ver como ésta, para que entienda que sí me importa ya que su falta de amor propio no se lo permite creer. Es duro y yo soy de las persona que creo que la gente puede cambiar así que en un mundo en donde a nadie le interesa el otro, yo soy de las que le gusta ayudar. No sé que hacer porque siento que mientras estoy aquí esa persona no está bien. Por favor ayúdeme, que no se que hacer.
Qué tal Eleonora,
Hay un chiste de psicólogos que dice “cuántos psicólogos se necesitan para cambiar un foco? -> ninguno. Primero hace falta que el foco quiera cambiar“. Lo cual, creo yo, aplica también para tu caso. ¿Cuántas personas se necesitan para ayudar a alguien celoso? Ninguna. Primero hace falta que el celoso quiera cambiar. Y tal cual.
Yo también creo que las personas cambian, aprenden, avanzan. Pero, desgraciadamente, no todos lo hacen. Sin ir más lejos, muchos amigos míos han cambiado bastante desde que los conozco; pero dos de ellos concretamente parecen decididos a quedarse con el mismo nivel de madurez de hace diez años. Créeme que he intentado de todo, pero nada resulta. ¿Por qué? Porque simple y sencillamente ellos no desean cambiar. Y, mal que nos pese, debemos respetar su decisión.
Ahora bien, mi gran duda es ¿en qué mundo vives tú que deseas quedarte con alguien así? Entre tus palabras él no parece interesado en cambiar, ni siquiera en reconocer que él está mal! Te repito, yo sí creo que las personas pueden aprender y cambiar para bien… pero me temo que también pasa lo contrario.
Si me preguntas qué deberías hacer, mi respuesta sería “Huyeee!!! Sálvate mientras puedas!!!“, pero el problema igualmente es que tú no pareces decidida a cambiar, a superarlo y a seguir tu vida sin él. No temas parecer tú como la que no está interesada, en verdad antes de interesarte por los demás, debes interesarte por ti, respetarte tú, valorarte tú… ya después reparte amor y preocupación por los demás.
Saludos!
Bueno mi caso es el siguiente, soy algo celoso, pero no si es porque tengo baja autoestima, o es porque bueno en una anterior relación que tuve pues me fallaron(salia con otro). Y Ahora creo que he cometido un error al reclamarle a mi pareja el hecho de que este frecuentando con un amigo del Instituto. Bueno me puse celoso, y ahora ella me dice que esta confundida que no sabe que quiere, si continuar conmigo o no… Le pregunte si había pasado algo más con él, me dijo que no ha sucedido nada. Y bueno ahora no se que posición tomar, aunque ella me diga que no ha pasado nada, el hecho de que este confundida pues como que me lastima. La amo mucho, y no quiero perderla, pero la verdad no se si ya perdí, y si ya perdí creo que no tienen caso que haga algo para recuperarla o si?…. Necesito un consejo…
Qué tal Mateo,
Lamento la tardanza en responderte.
Como he dicho antes, es francamente muy molesto una pareja celosa. Los celos minan las relaciones de una forma catastrófica. Puedo entender que si ya has pasado por una mala experiencia, tengas miedo de que se repita. Pero ser celoso y reclamar a una pareja por frecuentar a una amistad que -supongo- ya estaba ahí antes que tú, puede dañar gravemente la confianza y la sensación de libertad en la otra persona.
¿Qué hacer? De entrada, disculparte. Y en seguida, evitar ese tipo de actitudes. Algo que yo hacía cuando veía “peligro” con alguna persona cercana a una pareja, era bromear y molestar a mi pareja diciéndole que se casara con él, para tener humanos con los que hacer experimentos (sus hijos), que al fin que saldrían hombres lobo o cuasimodos, a lo menos.
No sé si actualmente continúan (esto ya tiene 20 días =$), pero en caso de que sí, espero que lo lleven mejor. Creo que el primer paso para resolver cualquier problema, es ser consciente de que éste existe. Me alegra que tú te hayas dado cuenta, y espero que trabajes en ello
Saludos!
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